A ejaculação precoce é uma das queixas sexuais mais comuns entre homens de diferentes idades.
Estima-se que até 30% da população masculina sofra com esse quadro em algum momento da vida. Apesar de frequente, ainda é cercado de tabus, dúvidas e, muitas vezes, vergonha em buscar ajuda médica.
Entender as causas, reconhecer os sinais e conhecer as opções de tratamento é o primeiro passo para recuperar a confiança e melhorar a qualidade de vida sexual.
O que é Ejaculação Precoce e Como Identificar
A ejaculação precoce é caracterizada pela incapacidade de controlar o tempo da ejaculação durante a atividade sexual.
Em termos médicos, considera-se precoce quando ocorre em menos de 1 a 2 minutos após a penetração ou até mesmo antes do ato começar.
Existem diferentes formas:
- Primária (ou vitalícia): presente desde o início da vida sexual.
- Secundária (ou adquirida): surge em algum momento da vida, após períodos de atividade sexual normal.
- Situacional: ocorre apenas em determinadas circunstâncias ou com parceiras específicas.
Principais Causas: Físicas, Psicológicas e Relacionais
As causas da ejaculação precoce são multifatoriais:
- Físicas: alterações hormonais, hipersensibilidade peniana, doenças da próstata, uso de certos medicamentos.
- Psicológicas: ansiedade de desempenho, estresse, depressão e histórico de experiências sexuais negativas.
- Relacionais: conflitos no relacionamento e falta de comunicação entre o casal.
Fatores de Risco e Grupos Mais Atingidos
Homens jovens estão entre os mais afetados, principalmente pelo fator psicológico e pela ansiedade. Outros fatores de risco incluem:
- Histórico familiar.
- Doenças crônicas como diabetes e hipertensão.
- Disfunção erétil associada.
- Uso de drogas, álcool e tabaco.
Consequências Emocionais e Impacto no Relacionamento
A ejaculação precoce não é apenas um problema físico. Ela gera insegurança, frustração, baixa autoestima e até sintomas depressivos.
Nos relacionamentos, pode levar ao distanciamento emocional e queda da intimidade, reforçando a importância de abordar o tema com seriedade.
Como é Feito o Diagnóstico pelo Urologista
O diagnóstico é clínico, baseado em entrevista detalhada sobre histórico médico, sexual e emocional do paciente.
O urologista pode solicitar exames complementares para descartar causas hormonais, neurológicas ou infecciosas.
O diálogo aberto é fundamental para o sucesso do tratamento.
Estratégias e Tratamentos para Superar a Ejaculação Precoce
O tratamento deve ser individualizado. As opções incluem:
- Terapia comportamental: técnicas de controle e treinamento para retardar a ejaculação.
- Medicamentos: antidepressivos em baixa dosagem, anestésicos tópicos e outros indicados por especialista.
- Psicoterapia: tratamento da ansiedade e fortalecimento da confiança sexual.
- Mudanças de hábitos: prática regular de exercícios físicos, redução de álcool e tabaco.
Dicas Práticas: Técnicas, Terapias e Mudanças de Hábito
Algumas medidas podem ajudar no dia a dia:
- Técnicas de pausa e compressão durante a relação.
- Uso de preservativos mais espessos.
- Exercícios para fortalecimento do assoalho pélvico.
- Prática de mindfulness e respiração para controlar a ansiedade.
Quando Procurar Ajuda Médica e Como Falar Sobre o Tema
É hora de procurar o urologista quando a ejaculação precoce:
- Ocorre de forma recorrente.
- Gera sofrimento emocional.
- Prejudica o relacionamento.
,Falar sobre o tema de maneira natural e sem culpa facilita o diagnóstico e a escolha do melhor tratamento.
Mitos e Verdades Sobre Ejaculação Precoce
- Mito: “É um problema sem cura.”
- Verdade: Existem diversas formas de tratamento com ótimos resultados.
- Mito: “Só acontece com homens mais velhos.”
- Verdade: Afeta principalmente os jovens, mas pode surgir em qualquer idade.
Prevenção e Qualidade de Vida Sexual
Manter uma boa saúde física e mental é essencial. Praticar exercícios, alimentar-se bem, controlar o estresse e cuidar do sono são atitudes que favorecem a vida sexual. Além disso, investir no diálogo com o(a) parceiro(a) e não adiar a consulta médica pode fazer toda a diferença.
Conclusão
A ejaculação precoce é um distúrbio comum, mas que pode ser superado com acompanhamento médico, tratamento adequado e mudanças de estilo de vida. Procurar um urologista de confiança é o passo mais seguro para recuperar o bem-estar e retomar uma vida sexual saudável e satisfatória.
Converse conosco hoje mesmo!
Se você está interessado em saber o que um urologista faz e que doenças ele trata, cheque esse outro artigo neste link.